Recetas

Tortitas proteicas de vainilla

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Receta rápida y súper sencilla. Ingredientes: 1/2 scoop de proteína whey sabor vainilla. Me adelanto, y antes de que me lo preguntéis ya os lo digo yo; la he comprado en fitnessprotein.tienda, de la marca Scitec. Un huevo Dos claras. Ahora las tenéis disponibles en casi todos los supermercados. Mis favoritas son las de Pascual. Edulcorante al gusto. El que ...

Tortitas de avena

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THANKSGIVING VANILLA PANCAKES Recipe Type: Desayuno Cuisine: Fitness Author: Kiss After Running Prep time: 5 mins Cook time: 15 mins Total time: 20 mins ¿A quién no le apetece empezar el día con unas tortitas como estas? El día de acción de gracias es una excusa perfecta para disfrutar de un desayuno tan americano como este. Pero en su versión más saludable! Ingredients 3 ...

Receta Flan de Tofu al cacao

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FLAN DE TOFU AL CACAO Recipe Type: Desayuno Cuisine: Healthy Author: Kiss After Running Prep time: 15 mins Cook time: 3 hours Total time: 3 hours 15 mins Un desayuno rico en proteínas de origen vegetal que te sorprenderá! Ingredients 120g de tofu firme 15g de proteína en polvo (sabor vainilla) 1 vaso de leche de soja 4 hojas de gelatina neutra 1 cucharadita de cacao puro desgrasado Edulcorante ...

Una mezcla, 5 opciones diferentes para un desayuno healthy

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Hi runners! A petición popular y tal y como prometí ayer, aquí os dejo la receta de mis: Tortitas Gofres Crepes Tortilla Muffins sin avena, que he desayunado a lo largo de esta semana. Y es que la mezcla es básicamente la misma para todos ellos. Desde luego, una mezcla muy, muy versátil y ligera! Para los que me conocéis no es novedad ...