Conoce al runner blogger. Entrevista a Makeupnine

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Hola runners!

¡Por fin es viernes!. Un gran día por 3 razones:

  1. Más tiempo para mi #entrenamiento
  2. Empiezan mis vacaciones
  3. Publico la primera entrevista a un #runner bloguero!!!

No puedo estar más cuenta, ¿o sí?. A todo esto hay que sumar la ilusión que tengo por los 10k del próximo domingo. Ilusión, incertidumbre y un poco de miedito porque nunca he alcanzado esa distancia. Pero como tengo un punto de inconsciente me he lanzado a la piscina. Objetivo cruzar meta, aunque sea la última y para cuando la cruce ya no quede allí ni el apuntador 🙂

Mañana prometo pasar el día descansando y disfrutando del sábado sin mover un dedo, pero después de subir esta #entrevista, a entrenar un poquito.

Sin enrollarme más, os dejo la primera entrevista, pero antes aprovecho para contaros a grandes rasgos cómo os voy a ofrecer este contenido.

En primer lugar tengo que decir, que tal y como he dicho en el vídeo de avance (cómo se nota que es la primera vez que hago esto…disculpad pero una no ha nacido para estar delante de la cámara) que voy a publicar periódicamente (aún no he decidido si cada semana o cada dos) una entrevista a un runner bloguero al que sigo de forma habitual. Blogs que me gustan, que son fuente de inspiración y de los que aprendo un montón

No sólo les sigo, sino que considero que tienen contenidos de interés para todos. Me consta que a muchos de ellos ya los conoceréis y habréis llegado a ellos mucho antes que yo, pero sobre todo para las personas que estáis empezando, creo que es una buena forma de acercarse a este mundillo y de paso tengo la excusa perfecta para compartir mi blogroll personal de una forma un tanto diferente y particular.

Desde que creé mi blog, en esta cabecita está el objetivo de crear red, comunidad, interacción y un espacio de contacto en el que todos y todas tengamos espacio y voz. Y creo que ésta es una buena forma de empezar.

Todos y cada uno de estos runners blogueros  responderán a las mismas preguntas. Preguntas que están muy relacionadas con los primeros pasos en el mundo del #running, que dicho sea de paso, es lo que más me interesa a mí y lo que sé que más  interesa a muchos y muchas de los que contactáis conmigo. Será una buena forma de aprender juntos.

En las entrevistas veréis a runners de todo tipo. Corredores y corredoras que hace mucho que corren, y otros que como yo hace poco que se han calzado las #zapas. Más o menos conocidos, lo importante es que todos ellos tienen algo valioso que aportarnos, tanto con sus respuestas en la entrevista como, por supuesto, en sus blogs.

El compromiso por mi parte está en el modo de presentar a todos estos campeones. Lo haré a través de un vídeo cortito en el que os presentaré al runner en cuestión y os hablaré de él y su blog; destacando por qué me gusta y por qué considero que deberíais visitar su sitio.

Sin más, que me enrollo como una persiana, os dejo la primera entrevista. En este caso una chica, Makeupnine cuyo blog estoy segura que os va a gustar. Sobre todo a las chicas!, y como veréis en su foto, una chica guapísima.

Psicóloga, esteticista, masajista, apasionada del maquillaje y los cuidados de la piel y, por supuesto, una grandísima runner (y aquí en petit comité, os diré que es una artista creando ahumados. Me encantan!).

Os recomiendo a todos su espacio diario runner en su blog, así como su entrada runneando con Cristina Mitre que esconde una grata sorpresa, y el reciente vídeo de su entrenamiento en escaleras que vienen genial para fortalecer y ganar potencia en las piernas.

Sin más, mi vídeo de presentación de Makeupnine y a continuación su entrevista. Espero que os guste, que me digáis qué os ha parecido y que os paséis por su blog, cuya dirección es: http://makeupnine.blogspot.com.es/ 

Presentación Entrevista a un runner blogger Makeupnine from kissafterrunning on Vimeo.

Perdonad, la dirección que doy en el vídeo es errónea. Qué burra soy. Para acceder al blog http://makeupnine.blogspot.com.es/ 

Makeupnine

1. ¿Qué pasó para que un día te planteases empezar a correr?

Yo tenía 16 años más o menos, no recuerdo bien la edad, siempre había estado activa, hacía ballet clásico, bailes          regionales, patinaba…pero hubo un tiempo que paré y vi como mi cuerpo empezaba a cambiar y a empeorar, así    que   me dije: “Laura, hay que hacer deporte, siempre has hecho y ahora hay que seguir, esto no puede ser” así que me    enganché a unos amigos que corrían y así empecé.

 2. ¿Cómo fue ese primer día?

La verdad que no lo recuerdo especialmente, sólo se que tampoco es que corriera mucho, unos 3km, creo que poco más, y como iba acompañada…siempre es mejor hacer deporte en compañía.

3. ¿Qué fue lo más difícil?: crear el hábito, sacar tiempo…

No me resultó difícil, era parte de mí y hábito más, como ponerme crema todos los días o comer. Me gusta y saco tiempo de donde sea.

4. ¿En qué momento te diste cuenta de que correr era parte de tu vida?

Creo que no me di cuenta, vino así, siempre ha sido parte de ella.

5. ¿Cómo es tu sesión de entrenamiento ideal?

Mi sesión ideal es esa en la que al terminar tienes la sensación de…”hoy he trabajado de verdad”, esa en la que tienes realmente cansada pero a la vez super bien y satisfecha. Supongo que las que corréis sabréis a que sensación me refiero.

6. Actualmente, ¿sigues algún plan de entrenamiento?

Sí, tengo un plan de entrenamiento para bajar tiempo en el 10.ooo, mi meta es bajar de 45min, se que me costará, pero lo lograré!!!

7. Te ha resultado difícil adaptar el running a tu vida diaria?

Para nada, trabajo por las tardes entre semana, así que por las mañanas puedo ir, es un lujazo la verdad, se que todo el mundo no tiene ese tiempo, pero si no puedes, se saca de donde sea si realmente te gusta.

8. Desde que corres, ¿también te has vuelto una “cocinillas”?. ¿Cómo cuidas tu alimentación?

Nunca he sido cocinillas, de eso se encarga mi chico, además siempre intento comer bien. Lo único que en los últimos meses he introducido en mi dieta “superalimentos” a ver si así le doy al body un aporte extra de nutrientes, proteínas, vitaminas….los que hacemos deporte lo necesitamos.

9. ¿Incluyes algún tipo de suplementación deportiva en tu alimentación?

Jejejeje, ups, te he contestado antes, sí!! Tomo: Avena, Green Smothies, Chía, Leche de almendra, Frutos secos, Quinoa…

10. Tu desayuno runner favorito es…

Pudin de Chía con leche de almendra, cacao en polvo desgrasado y sin azúcar, miel, plátano y nueces. También tomo café, lo necesito por las mañanas.

11. ¿En qué o en quién encuentras motivación?

Me motiva mi chico, mis compis de entrenamientos, y muchas bloggers a las que sigo, entre ellas Cristina Mitre, animadora donde las haya, que persona más positiva y alentadora.

12. ¿Cómo le plantas cara a la pereza?

UUUFFF, que difícil es, hay veces que me vence, pero intento pensar en la meta, que sin esfuerzo no hay recompensa, así me motivo para salir a correr.

13. Confiésate runner: “Yo también he cometido el error de…”

He cometido el error de sobreentrenarme para mi segundo maratón, llegué con las piernas cansadas y lo pagué en el km30, pero bueno, de los errores se aprende jejejejeje.

14. Destroza un mito del running: “correr para adelgazar” , “correr es aburrido”, “correr te destroza las rodillas”…

“Correr es aburrido” para nada, si sigues un plan de entrenamiento y tienes una meta, no es nada aburrido, además, si lo puedes hacer en compañía se pasa el rato volando.

15. Un consejillo para las promesas que ahora mismo se mueren de ganas de empezar

No os lo penséis, tiraros a la piscina, veréis como cambia vuestro cuerpo y sobretodo vuestra mente, hacer deporte hace segregar endorfinas y si tienes un día de bajón, la mejor medicina es hacer deporte.

16. ¿El running es una moda pasajera o está en tu vida para quedarse?

En mi vida no es moda pasajera, como he dicho, corro desde hace muchos años y creo que seguirá así mientras mi cuerpo lo permita.

17. ¿Utilizas alguna app para monitorizar tus entrenamientos?

No, sólo uso el Garmin para contabilizar tiempos.

18. Cuando te vas a correr no sales de casa sin…

Últimamente sin mi gorra, gran aliada y sobretodo sin los pañuelos, soy alérgica y los necesito en mi vida 😛

19. Tus zapatillas favoritas

No me quedo con ninguna en especial, me gusta ir cambiando.

20. ¿Cuál fue tu primera carrera y cómo valoras ahora esa primera experiencia?

Fue un 10.000, y fue una decepción por que no me pude poner el chip en las zapatillas y no me contabilizó, vamos como si no la hubiera hecho, que rabia me dio, pero bueno, es un mal menor :)) la carrera la disfruté mucho junto a mi chico.

 21. De todas las carreras que has disputado, ¿de cuál de ellas guardas mejor recuerdo?

Una media maratón que hice en mi pueblo, quedé la tercera local e hice marca personal, fue una super experiencia y un subidón!!!

22. ¿Cuál es tu próximo reto y cómo te estás preparando para conseguirlo?

Voy a hacer un 10.000 en 5 días el cual estoy entrenando para bajar de tiempo, pero me he resfriado, así que no se, no pasa nada, iremos a disfrutar, que es de lo que se trata.

23. Alguien a quien seguir en las redes sociales

A ti por supuesto, te conozco desde hace poco pero creo que eres una gran persona y puedes aportar mucho.

También a Cristina Mitre, su blog es The Beautymail y también creo que es una gran comunicadora, transmite positivismo por los cuatro lados y os animará a correr con las mujeres que corren.

Un besazo por darme esta oportunidad, para mí ha sido un placer poder contestar estas preguntas y poder colaborar contigo, de verdad que estoy muy agradecida. También un beso a todas las que lo han leído y ánimo a aquellas que quieran incluir el deporte en sus vidas, es lo más!!!!

 

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4 Responses
  • Laura
    noviembre 15, 2013

    Guapaaaa aiiii, mil gracias de verdad!! Me ha encantadoooo!! Enhorabuena por el post, se te da genial la cámara, un besazoooo

    • Kiss After Running
      noviembre 15, 2013

      Gracias a ti Laura,
      He visto los vídeos que tienes colgados y me han gustado muchísimo. El de la navidad del año pasado es precioso!
      Un abrazo y un beso runner 🙂

      • Laura
        noviembre 16, 2013

        Jijijij ese video de navidad lo hizo el novio de mi amiga almu, de pepa’s party, las comoces? Te las recomiendo, tienen IG! Será la que me decorará la boda jijijijijij

        • Kiss After Running
          noviembre 16, 2013

          Me ha parecido precioso, muy bien montado y encima estáis guapísimas.
          Las sigo desde ya!

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