Día 12 de #100HealthyDays

by

Registro del Día 12 de mis #100HealthyDays.

Dieta

  1. Desayuno:
  2. Media Mañana:
    • Nueces y gelatina 0% azúcares
    • Té verde
  3. Almuerzo:
    • Carpaccio de ternera con parmesano
    • Té verde
  4. Merienda:
    • Tortilla de claras y tortitas de arroz
  5. Cena:
    • Salmón a la plancha con verduritas
    • Café descafeinado con leche de almendras y semillas de chía

Actividad física

  1. Clase de spinning
  2. 20′ elíptica

Un día menos 🙂

Kiss After Running

0

No Comments Yet.

What do you think?

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies