Mi camino hacia mi mejor versión. Recetas, running, fitness y estilo de vida. ¡Inspírate!
5 claras de huevo 30g de avena Edulcorante al gusto Frambuesas Pepitas de chocolate negro puro Sirope de caramelo En este caso he utilizado harina de avena y no copos de avena, pero para quién se lo esté preguntando, sí, podéis utilizar cualquiera de las dos opciones para hacer vuestras tortitas. La única diferencia para mí, es que cuando utilizo la ...
THANKSGIVING VANILLA PANCAKES Recipe Type: Desayuno Cuisine: Fitness Author: Kiss After Running Prep time: 5 mins Cook time: 15 mins Total time: 20 mins ¿A quién no le apetece empezar el día con unas tortitas como estas? El día de acción de gracias es una excusa perfecta para disfrutar de un desayuno tan americano como este. Pero en su versión más saludable! Ingredients 3 ...
FLAN DE TOFU AL CACAO Recipe Type: Desayuno Cuisine: Healthy Author: Kiss After Running Prep time: 15 mins Cook time: 3 hours Total time: 3 hours 15 mins Un desayuno rico en proteínas de origen vegetal que te sorprenderá! Ingredients 120g de tofu firme 15g de proteína en polvo (sabor vainilla) 1 vaso de leche de soja 4 hojas de gelatina neutra 1 cucharadita de cacao puro desgrasado Edulcorante ...
Hola runners! Sí, ya sé...tirón de orejas por haber estado tanto tiempo ausente en el blog, pero con esto de la boda a penas me queda tiempo para mí. Aseguro que no es una excusa :) Como he visto que el flan de café ha creado cierta expectación en Instagram y que muchos de vosotros me habéis pedido la ...
Por fin es viernes runners! Después de demasiado tiempo sin publicar (discúlpenme ustedes), hoy os traigo una entrada que alguno que otro me ha pedido: recetas de smoothies. A la vista está, sobre todo en mi cuenta de Instagram, que los cambios en mi alimentación han sido y son uno de los cambios más importantes en mi ...
Aquí comparto mi camino hacia mi mejor versión. Recetas, running, fitness y mi yo más íntimo. Espero contar contigo e inspirarte.
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Mi plan de entrenamiento para empezar a correr
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Mi experiencia con la Bikini Body Guide de Kayla Itsines
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100 Días Saludables