Tag Archives superalimentos

Receta de tortitas de teff. Beneficios y propiedades de este cereal

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Hola runners! Hoy toca #receta: Tortitas de teff. Al igual que dicen muchos de los bloggers que he entrevistado, yo también creo que alimentación sana y #running van de la mano. Cuando empiezas a #correr, la curiosidad y las preguntas acerca de cómo mejorar nuestra alimentación nos asaltan por todas partes. Empezamos por hacer un pequeño repaso de ...

Comer bien, correr mejor: súper alimentos

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Hola a tod@s!, ¿Cómo siguen esos entrenamientos?. Yo súper contenta porque pese a que la semana pasada fue bastante complicada para sacar tiempo y cumplir con el #entrenamiento, he ido incrementando tanto la velocidad como la distancia. Por fin he rebasado la barrera de los 5k!; aunque parezca un poco estúpido suponía una pequeña barrera psicológica.  Ya ...

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